칫솔질이 효과적인 구강관리법이긴 하지만 치아와 치아 또는 치아와 잇몸사이 모든 음식물 찌꺼기를 제거하는 데 한계가 있는데요...

치실도 함께 사용하는 것이 예방적 치아건강 관리에 매우 효과적입니다.

사람들이 치실 사용이 익숙하지 않고 귀찮아 잘 사용하지 않지만

가장 저렴하면서도 효과적인 구강건강예방법이라고 합니다.

치실을 사용할 때는 치아마다 새 치실로 바꿔주고

사용하지 않은 부위로 사용하는 것이 좋으며, 양치 직전에 치실을 사용하는 것이 효과적입니다.

올바른 치실 사용법

1. 팔꿈치에서 손까지의 길이 정도로 자른다. (대략 40-50cm)

2. 양손 중지에  돌려서 감아 잡는다.

3. 입을 벌려 엄지와 검지손가락을 치아사이에 잘 맞춘다.

4. 어금니부터 시작해, 치실을 치아에 붙여 톱질을 하듯 쓸어올린다.

치아에 사용하실때에 너무 강하게 하지 마시고

왔다갔다 한다는 생각으로  치아 아래에서부터 가볍게 올라가주시면 됩니다. 

아래부터 치아 사이의 양 사이의 찌꺼기를 제거한다는 생각으로 꼼꼼하게 해주시면 된답니다 ^^